わかめやひじきはAGA・抜け毛・薄毛に良いのか

ひじき

 誰しもがどこかで聞いたことのあるわかめやひじきなどの海藻類が髪の毛に良いという話。結論からいうと、わかめやひじきが直接的に髪の毛に良いという話はデマも良いところです。

 では、何故、わかめやひじきが髪の毛に良いという話になったのでしょうか??

 そもそも、わかめやひじきでAGAや抜け毛・薄毛に効果があるのであれば、抜け毛・薄毛で悩む人はいないはずです。

海藻類はミネラルが豊富だから髪に良い説

 海藻類にはミネラル成分が豊富だから髪に良い!!っという説があります。これはある意味では間違いではありません。

 ヨード、カルシウムや亜鉛、鉄分などのミネラルは不足すると抜け毛につながるっと、言えなくもないからです。

海藻サラダ

 例えば、鉄分が不足すると血の巡りが悪くなるので、頭髪への血流も低下して髪の毛の成長が悪くなる・・・といえるからですね。

 確かにこの説自体は間違いとは言い切れないのですが、AGA(男性型脱毛症)で薄毛・抜け毛が進行している原因は別なので、わかめやひじきをたくさん食べてミネラルを摂ったからといっても改善しません。

 極端に過激なダイエットをしている人や、栄養不足に陥ってる人でミネラル不足のケースだったらわかめやひじきを食べると脱毛が改善するかもしれませんね。

でも、海藻類は育毛剤に入ってるよね!

 実は海藻類は育毛剤の成分として多く含まれています。ってことは海藻は薄毛に効果があるんじゃないの??って話です。

薄毛対策ってどうするの?

 海藻類を食べても薄毛にさほど効果がないことは上までで書きましたが、育毛剤に入っている場合は頭皮環境を健康に保つための保湿効果があるっということが分かっているんですね。

海藻成分配合のBUBKA ZERO(ブブカゼロ)

 最近リニューアルされて販売が再度始まったBUBUKA ZERO(ブブカゼロ)という育毛剤があるのですが、こちらには昆布エキスやわかめ、青のりの成分がたっぷり配合されていますね。

BUBKA ZEROに含まれる海藻成分

  1. ミツイシコンブエキス
  2. マコンブエキス
  3. ヒジキ
  4. トロロコンブ
  5. リシリコンブ
  6. ワカメエキス
  7. ウスバアオノリ
BUBKA ZEROのここをチェック!

 ざっとチェックしただけでもこれだけの海藻成分が配合されています(他にもあるかも)。

 実はこの海藻成分は頭皮の健康のため、潤いを長時間キープするために配合されているのです。

 毛包周辺細胞を健康に保つためのコラーゲンを守るためには、まず頭皮の健康状態を保つことが良いのです。

 BUBKA ZERO公式サイトはこちら

BUBKA ZEROは良いの?

 あくまでも一薬剤師の個人的な見解にはなってしまうのですが、進行したAGAの場合はクリニックへの受診が良いとは思います。

 ただ、その前段階である

  • 軟毛(細い毛)が増えてきた
  • 抜け毛が増えてきた
  • 薄くなってきた気がする

 くらいの人はBUBKA ZERO(ブブカゼロ)を始めてみてもいいんじゃないかと思うわけです。

 軟毛化が始まったころ、抜け毛が気になりだした段階であれば、クリニックへの通院までせずとも、解決できる糸口にはなるんじゃないかと感じています。

髪の毛が細くなる(軟毛化)って何?という方はこちら



BUBKA ZEROがオススメの理由

 軟毛化(毛が細くなる)や、抜け毛が増えてくる頃の毛根付近の細胞(毛包幹細胞)のコラーゲンが減少することが分かってきました。

 そのコラーゲンをサポートする成分『マジョラムエキス』に注目した育毛剤がBUBKA ZEROというわけです。

 このあたりの詳しい話は公式サイトをチェックしてもらうほうがより詳しいですが、解約がいつでもできることや返金保証なんかがあるところを見ても、始めやすい育毛剤だと思います。

 BUBKA ZERO公式サイトはこちら

このページの大事なポイント 総まとめ

海藻は髪に良いの?

 食べても直接的に髪の毛に良いわけではない(そもそもそんな食べ物がない)。

海藻に含まれるミネラルは髪に良い

 ミネラルは巡り巡って髪の毛に良いと言えなくもない。だからと言ってミネラルをたくさん摂っても髪の毛が生えるわけでもない。

栄養不足だったら

 極端なミネラル不足の方の場合、わかめやひじきを食べると薄毛・抜け毛が改善する方もいます。

AGAの方だったら

 AGA(男性型脱毛症)の場合、原因はミネラル不足ではありませんので、わかめやヒジキで脱毛は改善しません。

初期の抜け毛なら育毛剤も

 初期の抜け毛や軟毛化であれば、育毛剤での改善が見込めるかも。ひどければクリニックへの受診がオススメです!

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